Viêm đa khớp, nguyên nhân, triệu chứng, và hướng trị liệu

Viêm đa khớp, nguyên nhân, triệu chứng, và hướng trị liệu

I. Định nghĩa:
Viêm đa khớp phản ánh hiện tượng nhiều khớp (từ 4 khớp trở lên) cùng chịu tình trạng viêm sưng và đau một lúc. Bệnh thường xảy ra đối với các khớp nhỏ như khớp ngón tay, khớp bàn tay, khớp cổ tay…
II. Nguyên nhân:
1. Bệnh xương khớp
Một số bệnh lý về xương khớp liên quan đến rối loạn tự miễn như viêm khớp dạng thấp, viêm khớp vảy nến, lupus, thoái hóa khớp… là nguyên nhân dẫn đến viêm đa khớp.
2. Bệnh về chuyển hóa
Các bệnh do rối loạn chuyển hóa như gout, suy gan, suy thận là nguồn gốc phát sinh các triệu chứng viêm đa khớp.
3. Nhiễm virus
Khi cơ thể bị các loại virus như virus sốt (Ross River và Chikungunya); virus sốt xuất huyết (Mayaro); virus HIV… tấn công cũng sẽ gây ra bệnh viêm đa khớp.
4. Ung thư
Những người bị mắc các bệnh ung thư ảnh hưởng đến xương cũng có thể xuất hiện tình trạng viêm đau ở nhiều khớp.
5. Lối sống thiếu lành mạnh
Hút thuốc, uống rượu và uống các loại nước chứa caffeine có thể khiến bạn dễ mắc bệnh viêm đa khớp hơn.
6. Yếu tố cá nhân
Tuổi tác càng lớn nguy cơ viêm đa khớp càng cao, tỷ lệ viêm đa khớp ở phụ nữ nhiều hơn nam và một số gen di truyền có khả năng phát triển viêm đa khớp là những yếu tố cá nhân liên đới đến bệnh.
III. Triệu chứng:
Một vài triệu chứng viêm đa khớp phổ biến bao gồm đau, viêm hay không viêm, sưng đỏ nóng vùng khớp, cứng khớp buổi sáng kéo dài trên 1 tiếng, bắt đầu từ khớp nhỏ ngoại biên như khớp đốt giữa các ngón tay, cổ tay, bàn tay, khớp gối...v..v..và có tính chất ảnh hưởng nhiều nơi cùng lúc, có thể sốt và sụt cân bất thường, thường xuyên mệt mỏi, thiếu máu, suy nhược.
IV. Hướng trị liệu:
Ngoài uống thuốc, để giảm đau và các triệu chứng cứng khớp do viêm đa khớp gây ra! Người bệnh cần:
- Massage trị liệu sẽ giúp thư giãn cơ khớp tuyệt vời, đồng thời kiểm soát cơn đau do viêm khớp một cách hữu hiệu.
Bài massage trị liệu nên áp dụng sẽ tùy theo tình trạng của KH mà có thể sử dụng các bài sau: MSTL toàn thân, MSTL cổ vai gáy, MSTL chân...
* Lưu ý: Không tác động vào trực tiếp các khớp xương.
- Tắm nước ấm
- Em nên khuyên KH tập luyện các bài tập nhẹ nhàng tốt cho khớp (Ví dụ như bài tập tay của Hadu Việt Nam :) )xây dựng một kế hoạch tập thể dục chẳng hạn như bơi lội, đi bộ và đi xe đạp. (Có thể nhờ bác sĩ tư vấn cụ thể về chế độ tập luyện)
- Duy trì thực đơn ăn uống hợp lý với hàm lượng dinh dưỡng cân đối. Đặc biệt cần duy trì các dưỡng chất như chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất luôn được cung cấp đầy đủ. Một số loại thực phẩm tốt cho bệnh viêm đa khớp như:
+ Các loại đậu
+ Súp lơ xanh
+ Trái cây họ cam quýt
+ Cá
...
+ Và các loại trà thảo dược có tác dụng chống oxy hóa.
- Duy trì một lối sống lành mạnh, kết hợp hợp việc kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Chúc bạn và người thân luôn mạnh khỏe !

Bác sĩ: Trần Cao Trung Hiếu 

Việc kết hợp day ấn các huyệt trên cơ thể với các thủ pháp massage trị liệu chuyên sâu, không chỉ giúp cải thiện tình trạng đau mỏi, ứ huyết tại chỗ mà còn giúp nâng cao sức khỏe lâu dài cho khách hàng. Hãy tìm hiểu và học cách xác định chính xác các huyệt đạo này trên cơ thể để đạt được hiệu quả trị liệu cao nhất bạn nhé!

Đăng ký mua sách mẹo nhớ huyệt tại đây! 

------------------------------------
📲 Kết nối với giảng viên qua Zalo tại đây, hoặc liên hệ:

Trung tâm đào tạo nghề Massage trị liệu HaDu Việt Nam
Hotline: 0242.321.1919 - Website: Haduvietnam.edu.vn
Add: BT6, Lô 16A1, Làng Việt Kiều Châu Âu, Mộ Lao, Hà Đông, Hà Nội.

Chú ý: Các bài viết được lấy nguồn tại đây đều phải được trích dẫn!