Massage trị liệu có những tác động gì đến cơ chế giảm đau cổ vai gáy?

Phần I: Nguyên nhân đau cổ vai gáy và khám sơ bộ theo Y học cổ truyền
 

Đau cổ vai gáy là một triệu chứng phổ biến, ảnh hưởng đến nhiều người, đặc biệt là những người làm việc văn phòng, lao động chân tay nặng nhọc, hoặc có thói quen vận động không đúng cách. Trong y học cổ truyền, hiện tượng này không chỉ được xem xét dựa trên tổn thương cơ học mà còn liên quan đến sự mất cân bằng của cơ thể về khí huyết và sự tắc nghẽn kinh lạc.

Nguyên nhân đau cổ vai gáy
1. Tắc nghẽn kinh lạc: Theo y học cổ truyền, kinh lạc là hệ thống dẫn khí huyết đi nuôi dưỡng cơ thể. Khi kinh lạc bị tắc nghẽn do phong hàn, thấp nhiệt xâm nhập, sẽ gây ra hiện tượng đau nhức, mỏi mệt vùng cổ vai gáy. Gió lạnh (phong hàn) thường là yếu tố ngoại tà chính gây đau. Khi gặp lạnh, cơ thể phản ứng co rút cơ, gây ra tình trạng căng cứng, đau mỏi.
2. Khí huyết ứ trệ: Khí huyết lưu thông không thông suốt có thể gây ra cảm giác đau và mỏi. Yếu tố này thường xuất hiện do cơ thể suy yếu, làm việc quá sức, hoặc ngồi lâu một tư thế. Khi khí huyết bị ứ trệ, cơ thể không nhận đủ dưỡng chất, dẫn đến đau và mệt mỏi.
3. Thiếu sự điều hòa âm dương: Sự mất cân bằng âm dương trong cơ thể cũng là nguyên nhân quan trọng. Ví dụ, việc dương khí không đủ để bảo vệ cơ thể trước các yếu tố gây bệnh bên ngoài có thể dẫn đến tình trạng cơ bắp yếu, dễ bị ảnh hưởng bởi thời tiết, gây đau và nhức mỏi vùng cổ vai gáy.
4. Stress và tâm lý: Trong y học cổ truyền, trạng thái tâm lý như căng thẳng, lo âu, buồn phiền có thể làm mất cân bằng nội tại, ảnh hưởng đến kinh lạc, khí huyết, từ đó gây ra đau cổ vai gáy.

Đánh giá sơ bộ trong y học cổ truyền
Khám sơ bộ trong y học cổ truyền không chỉ dựa vào các triệu chứng cơ học mà còn xem xét toàn diện về cơ thể, tinh thần và sự tương tác giữa chúng.
1. Vọng chẩn (Quan sát):  quan sát tổng thể, chú ý đến sắc da, tư thế và cách di chuyển của bệnh nhân. Vùng cổ vai gáy có thể biểu hiện sưng đỏ, hoặc cứng khi bị phong hàn xâm nhập. Các dấu hiệu khác như sắc mặt nhợt nhạt hoặc xanh xao cũng giúp đánh giá mức độ khí huyết kém lưu thông.
2. Văn chẩn (Nghe): Nghe âm thanh của giọng nói và hơi thở cũng có thể cung cấp manh mối về tình trạng mất cân bằng trong cơ thể. Bệnh nhân có thể cảm thấy khó thở hoặc mệt mỏi khi cử động.
3. Vấn chẩn (Hỏi bệnh): Triệu chứng, thời gian đau, mức độ đau, các yếu tố tác động làm giảm hoặc tăng đau (như thời tiết, hoạt động thể chất), để phân tích nguồn gốc của bệnh và xác định yếu tố gây bệnh chính.
4. Thiết chẩn (Sờ nắn): ruy tìm điểm đau và đánh giá mức độ đau

Phần II: Ứng dụng của massage trị liệu trong việc giảm đau cổ vai gáy
 

Massage trị liệu là một phương pháp truyền thống và hiệu quả trong y học cổ truyền để điều trị đau cổ vai gáy. Đây là phương pháp sử dụng tay để tác động trực tiếp lên các nhóm cơ, huyệt vị và kinh lạc nhằm giúp khí huyết lưu thông, giải phóng căng thẳng cơ bắp và giảm đau nhanh chóng. Massage không chỉ giúp thư giãn mà còn kích thích cơ thể tự chữa lành, hỗ trợ điều hòa âm dương và tăng cường sức khỏe toàn diện.

1. Kích thích tuần hoàn khí huyết: Theo y học cổ truyền, đau cổ vai gáy thường là kết quả của sự tắc nghẽn kinh lạc và ứ trệ khí huyết. Massage trị liệu có tác dụng kích thích lưu thông khí huyết, giúp giảm tình trạng ứ trệ tại các vùng cơ bị căng cứng. Khi dòng chảy khí huyết được khôi phục, các cơn đau và căng cơ cũng dần thuyên giảm.
2. Giải phóng căng thẳng cơ bắp: Các động tác xoa bóp nhẹ nhàng hoặc ấn huyệt vào các điểm cơ căng cứng có tác dụng giảm áp lực lên các nhóm cơ cổ, vai và gáy. Điều này đặc biệt hữu ích cho những người thường xuyên làm việc với tư thế ngồi lâu, ít vận động, dẫn đến cơ bắp bị co rút và mỏi mệt.
3. Tác động lên huyệt vị: Massage trị liệu thường kết hợp với bấm huyệt, giúp kích thích các huyệt vị quan trọng trên kinh lạc. Một số huyệt như huyệt Phong trì, Kiên tỉnh, Đại chùy thường được sử dụng để giải tỏa phong hàn, giảm đau và thư giãn cơ vùng cổ vai gáy. Khi huyệt vị được kích thích đúng cách, dòng năng lượng trong cơ thể được điều hòa, giúp giảm thiểu cơn đau.
4. Thư giãn tâm lý: Đau cổ vai gáy không chỉ do yếu tố cơ học mà còn bị ảnh hưởng bởi căng thẳng tinh thần. Massage trị liệu có tác dụng thư giãn tinh thần, giúp giảm stress, từ đó gián tiếp làm giảm đau. Khi tâm lý ổn định, khí huyết trong cơ thể lưu thông thông suốt hơn, giúp quá trình hồi phục nhanh chóng hơn.
5. Hỗ trợ cải thiện tư thế và sự linh hoạt: Massage không chỉ giải quyết cơn đau tạm thời mà còn giúp cải thiện sự linh hoạt của các khớp và mô mềm. Qua việc thư giãn các cơ bắp căng cứng, massage giúp bệnh nhân dễ dàng điều chỉnh tư thế sai lệch trong sinh hoạt và công việc, phòng ngừa tái phát.
6. Kết hợp với các liệu pháp khác: Trong y học cổ truyền, massage trị liệu thường được kết hợp với dược liệu để tối ưu hiệu quả điều trị. Sự kết hợp này giúp cải thiện tuần hoàn khí huyết, tăng cường khả năng tự chữa lành của cơ thể.

Massage trị liệu không chỉ là phương pháp điều trị hiệu quả trong đau cổ vai gáy, mà còn giúp duy trì sức khỏe, ngăn ngừa các vấn đề về cơ xương khớp và cải thiện chất lượng cuộc sống.
 

Phần III: Tại HaDu Việt Nam có chương trình giảng dạy về trị liệu cổ vai gáy không?

HaDu Việt Nam là đơn vị đào tạo về massage trị liệu hàng đầu tại việt nam ở đây chúng tôi có đội ngũ giảng viên là các bác sĩ chuyên môn y học cổ truyền giảng dạy với rất nhiều phương pháp massage trị liệu cho các mặt bệnh thường gặp trong đó có cổ-vai-gáy.

Với bệnh đau cổ-vai -gáy các bạn sẽ được hướng dẫn:

1. Cách lượng giá khách hàng: tìm điểm đau, đánh giá chung về cơ thể khách hàng từ đó có hướng trị liệu chúng đích thích hợp
2. Các bạn sẽ được hướng dẫn cách xác định các huyệt trong trị liệu cổ vai gáy và các ấn huyệt
3. Các bạn sẽ được hướng dẫn về cách đi các đường kinh và các đường massage tại vùng cổ vai gáy
4. Các Bạn sẽ được hướng dẫn các tổ hợp thao tác thả lỏng và cân bằng trong trị liệu nhằm mục đích nâng cao hiệu quả trị liệu
5. Các bạn sẽ được hướng dẫn đánh giá lại khách hàng sau trị liệu
6. Các bạn sẽ được dẫn cách lên liệu trình tổng thể cho khách hàng của mình
7. Và điều đặc biệt cuối cùng các bạn sẽ được hướng dẫn bới những bác sĩ giàu kinh nghiệm và tận tâm với nghề.

B.sĩ Hiệp Nguyễn

________________________________________
Học Viện Đào Tạo HaDu Việt Nam - Đặt Tâm Vào Đôi Tay
📞Hotline: 02.422.211.919
🏘Trung tâm đào tạo: BT3, lô 16A4, phường Mộ Lao, quận Hà Đông, thành phố Hà Nội.
#hocmasssagetrilieu #hocduongsinhdongy #hocmassagecovaigay #daotaomassagetrilieu #daotaonghespa #sachtrilieuhay #sachmeonhohuyet #daotaonghespa #spauytin #haduvietnam