Card image cap
HƯỚNG DẪN CÁCH BẤM HUYỆT CHỮA MẤT NGỦ VÔ CÙNG ĐƠN GIẢN KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng ít nhất một lần trong đời từng bị mất ngủ, cảm giác khó chịu khi nằm trằn trọc mãi không ngủ được rồi cảm giác một đêm phải dạy đến 4-5 lần hay cảm giác sau khi thức dậy vô cùng mệt mỏi và không muốn làm bất cứ việc gì. Vậy nguyên nhân chính nào gây ra tình trạng mất ngủ như trên? Và liệu có cách đơn giản nào để có tự chữa mất ngủ một cách tự nhiên hay không? Hãy cùng Hadu Việt Nam tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây bạn nhé!

Card image cap
TOP 4 CÁCH ĐỂ BẤM HUYỆT ĐÚNG KHI MỚI HỌC NGHỀ SPA

Đối với những người mới bắt đầu học nghề spa, học massage trị liệu đâu là khó khăn lớn nhất thường gặp phải?  Chắc hẳn đó chính là việc nhớ tên huyệt, vị trí huyệt, hướng ẩn của từng huyệt, tư thế ấn huyệt và tác dụng của huyệt đạo trên cơ thể con người!  Vậy có cách nào để chúng ta có thể học huyệt dễ dàng và bấm huyệt đúng hay không?  Chúng ta hãy cùng tìm hiểu 4 cách để bấm huyệt đúng và chuẩn xác nhất khi mới học nghề spa trong bài viết dưới đây nhé các bạn! 

Card image cap
2 CÁCH XÓA BỎ ĐAU BỤNG KINH

Đau bụng kinh (thống kinh) là hiện tượng đau bụng thường xảy ra trước và trong kỳ kinh của phụ nữ. Đau bụng kinh có thể biểu hiện ở mức độ từ nhẹ tới dữ dội ở vùng bụng dưới, kèm theo các triệu chứng khác như: đau vùng chậu, đau đầu, chóng mặt, cương vú...

Card image cap
NHỮNG LƯU Ý KHÔNG ĐƯỢC BỎ QUA KHI GIÁC HƠI

Giác hơi là phương pháp tạo ra lực hút đối với da cơ và tổ chức mô tại vùng đặt cốc giác, có tác dụng: - Hút ngoại tà ra ngoài (phổ biến là phong hàn). - Giảm co cứng cơ, giảm đau tại chỗ. - Giúp lưu thông khí huyết. - Giãn nở mạch máu, tăng lưu lượng máu đến và tăng oxy cung cấp cho tổ chức mô vùng trị liệu, giúp nuôi dưỡng tế bào. - Thông qua "dấu giác" để lại mà chúng ta còn có phương pháp chẩn đoán tình trạng sức khỏe tạng phủ trong cơ thể.

Card image cap
4 CÁCH ĐỂ HẠNH PHÚC VỚI CƠN ĐAU BỤNG DO RỤNG TRỨNG

Đau bụng khi rụng trứng là gì? Ngoài biểu hiện phổ biến là đau bụng khi có kinh thì có rất nhiều phụ nữ còn gặp tình trạng đau bụng vào ngày rụng trứng. Cơn đau âm ỉ hoặc đau thắt từ nhẹ đến vừa, có thể kèm theo buồn nôn, căng chướng bụng, ra một ít máu. Đau bụng tại thời điểm rụng trứng còn gọi là đau buồng trứng hay mittelschmerz. Theo thống kê, trung bình cứ 5 người thì có 1 người gặp vấn đề khó chịu này. Nếu đã đi khám và loại trừ các nguyên nhân đau bụng khác như u nang buồng trứng, viêm buồng trứng, viêm vùng chậu, lạc nội mạc tử cung... thì bạn có thể yên tâm rằng không có vấn đề gì cần lo ngại cả.

Card image cap
3 cách đơn giản để sống khỏe với hen suyễn

Nguyên nhân chính gây ra "Hen suyễn" là do các tế bào viêm và các chất trung gian của phản ứng tiền viêm gây nên phản ứng thái quá ở đường hô hấp.

Card image cap
3 HUYỆT CHỮA ĐAU CỔ VAI GÁY KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT !

Vẹo cổ cấp theo y học cổ truyền thuộc chứng tý, bệnh có tính chất cấp tính, gây đau nhức, hạn chế vận động nhiều vùng cổ gáy. Sau đây là 3 huyệt giúp chữa đau cổ rất hiệu quả mà không phải ai cũng biết. Chúng ta cùng tìm hiểu nhé !