7 NGUY CƠ DẪN ĐẾN THOÁI HÓA CỘT SỐNG

7 NGUY CƠ DẪN ĐẾN THOÁI HÓA CỘT SỐNG

1. Định nghĩa:

Thoái hóa cột sống là một bệnh mãn tính khi đĩa đệm và khớp bị thoái hóa. Những thay đổi này khiến người bệnh đau, hạn chế vận động do các dây thần kinh và các chức năng khác bị ảnh hưởng.

2. Nguyên nhân:

Thoái hoá cột sống do sụn khớp và đĩa đệm phải chịu áp lực lớn thường xuyên và diễn ra trong một thời gian dài dẫn đến hậu quả là sụn, phần xương dưới sụn bị tổn thương, giảm hoặc mất tính đàn hồi của đĩa đệm, xơ cứng dây chằng.

3. Yếu tố nguy cơ:

- Tuổi tác: Các triệu chứng thường xuất hiện lần đầu trong độ tuổi từ 20 và 50. Hơn 80% người trên 40 tuổi được chẩn đoán mắc bệnh thoái hóa cột sống sau khi chụp X- quang.

- Giới tính: Đối với những người dưới 45 tuổi, thoái hóa cột sống xuất hiện nhiều hơn ở nam giới, sau 45 tuổi, thoái hóa cột sống xuất hiện nhiều hơn ở nữ giớii.

- Thừa cân.

- Yếu tố di truyền: Một số người bị thoái hóa khớp là do yếu tố di truyền.

- Vận động quá sức: Lao động nặng hoặc chơi thể thao, tập luyện ở cường độ cao cũng dẫn đến thoái hóa khớp nhanh.

- Chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học: Việc ăn uống thiếu chất khiến túi hoạt dịch tiết ra ít chất nhờn, uống rượu bia quá nhiều khiến sụn khớp bị hủy hoại nghiêm trọng.

- Bệnh lý khác: Nhiều bệnh khác cũng có ảnh hưởng xấu đến xương khớp và sụn như béo phì, gút, tiểu đường, viêm khớp dạng thấp, hội chứng rối loạn chuyển hóa, bàn chân bẹt,...

4. Triệu chứng:

Triệu chứng bệnh thường gặp là đau âm ỉ, đau có tính chất cơ học (đau tăng khi vận động và giảm đi khi nghỉ ngơi), có thể cứng cột sống vào buổi sáng (dưới 30 phút). Khi thoái hóa ở giai đoạn nặng, có thể đau liên tục. Bệnh nhân có cảm giác lục khục khi cử động cột sống.

Thoái hóa cột sống để lâu ngày, không có phương pháp điều trị phù hợp có thể dẫn đến các biến chứng như:

- Bệnh đau rễ thần kinh: gây đau cổ gáy lan ra vai và tay, đau thắt lưng lan xuống mông và chân do thoái hóa cột sống có các gai xương hoặc thoát vị đĩa đệm gây hẹp lỗ liên hợp, hẹp ống sống.

- Biến dạng, gù vẹo cột sống.

- Thoát vị đĩa đệm: Khi cột sống bị thoái hóa, chỉ với một tác nhân đủ mạnh (như mang vác nặng, động tác thể thao đột ngột hoặc quá sức,…) thì đĩa đệm sẽ bị chèn ép và thoát vị.

5. Điều trị:

Điều trị thoái hóa đốt sống lưng, cổ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các dấu hiệu của bệnh. Mục tiêu của điều trị là giảm đau, giúp duy trì các hoạt động thông thường nhất và ngăn ngừa tổn thương vĩnh viễn cho tủy sống và dây thần kinh.

5.1 Điều trị nội khoa:

-Thuốc chống viêm,giảm đau không steroid (NSAID)

- Corticosteroid.

- Thuốc giãn cơ.

- Thuốc chống trầm cảm.

Tuy nhiên không nên lạm dụng thuốc tây vì vì sử dụng thời gian kéo dài sẽ ảnh hưởng đến chức năng gan thận...

5.2. Phẫu thuật:

Nếu điều trị bảo tồn thất bại hoặc nếu các dấu hiệu và triệu chứng thần kinh chẳng hạn như yếu ở tay cần phẫu thuật để giải phóng chèn ép tạo thêm chỗ cho tủy sống và rễ thần kinh.

Các phương pháp phẫu thuật có thể thực hiện là:

- Loại bỏ một đĩa đệm thoát vị hoặc xương.

- Loại bỏ một phần của đốt sống.

- Hợp nhất một phần của cổ bằng cách ghép xương và phần cứng.

5.3. Massage trị liệu:

Massage trị liệu (MSTL) là 1 phương pháp an toàn, hiệu quả trong điều trị các bệnh lý thoái hóa xương khớp.

- MSTL giúp giãn cơ, giảm chèn ép lên dây thần kinh và làm dịu cơn đau; đồng thời kích thích lưu lượng máu đến các khớp, tăng cường nuôi dưỡng các khớp, làm chậm quá trình thoái hóa, đồng thời phục hồi chức năng vận động của các khớp.

Việc thực hiện các thao tác MSTL cần thực hiện theo đúng yêu cầu kỹ thuật và quy tắc trị liệu.

Tham khảo MSTL Cổ vai gáy tại: https://haduvietnam.edu.vn/massage-tri-lieu-co-vai-gay

Tham khảo MSTL lưng eo tại: https://haduvietnam.edu.vn/tri-lieu-lung-eo

- Sử dụng Thảo dược Bổ sung năng lượng (đắp vùng cổ vai gáy và lưng) hoặc gối thảo dược giúp giảm đau nhanh chóng.

Tham khảo Thảo dược Bổ sung năng lượng tại: https://hadushop.com/product/thao-duoc-chuyen-sau/

Tham khảo Gối thảo dược tại: https://hadushop.com/product/goi-thao-duoc-nho/.

Nguyễn Thị Minh Thương

------------------------------------
📲 Kết nối với giảng viên qua Zalo tại đây, hoặc liên hệ:

Trung tâm đào tạo nghề Massage trị liệu HaDu Việt Nam
Hotline: 0242.321.1919 - Website: Haduvietnam.edu.vn
Add: BT6, Lô 16A1, Làng Việt Kiều Châu Âu, Mộ Lao, Hà Đông, Hà Nội.

Chú ý: Các bài viết được lấy nguồn tại đây đều phải được trích dẫn!