3 HUYỆT CHỮA ĐAU CỔ VAI GÁY KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT !

3 HUYỆT CHỮA ĐAU CỔ VAI GÁY KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT 

A: Đại cương

1. Định nghĩa.

Vẹo cổ cấp theo y học cổ truyền thuộc chứng tý, bệnh có tính chất cấp tính, gây đau nhức, hạn chế vận động, đau mỏi cổ vai gáy nhiều.

2. Nguyên nhân.

Nguyên nhân chủ yếu do phong hàn xâm nhập kinh lạc, cân cơ gây đau, hạn chế vận động. Cũng có thể do làm việc mang vác nặng hoặc ngủ sau tư thế gây ra.

3. Triệu chứng.

• Sau khi ngủ dậy vai gáy cứng đau, không xoay cúi ngửa cổ được.
• Đau có thể lan xuống vai, cánh tay.
• Ấn vào cơ thang, cơ ức đòn chũm đau.
• Cơ bên đau co cứng hơn bên lành.

B. Điều trị

1. Ba huyệt chữa vẹo cổ cấp.

1.1 Lạc chẩm:

• Vị trí: Ở mu bàn tay, giữa đốt xương bàn tay ngón 2 và 3, sau khớp nối bàn và ngón tay khoảng 0.5 thốn. 

• Cách day ấn: Dùng ngón cái day tại vị trí huyệt 5-10 phút, vừa day vừa hướng dẫn bệnh nhân xoay cổ dần dần.

XEM THÊM: HUYỆT LÀ GÌ ? TÁC DỤNG CỦA HUYỆT VỚI CƠ THỂ NGƯỜI 

1.2 Hậu khê:

• Vị trí: Chỗ lõm phía sau khớp xương ngón và bàn của ngón thứ 5, ngang với đầu trong đường vân tim ở bàn tay, nơi tiếp giáp da gan tay - mu tay.
• Cách day ấn: Dùng ngón cái day vuông góc tại vị trí huyệt.

1.3 Huyền chung:

• Trên đỉnh mắt cá ngoài 3 thốn, giữa bờ sau xương mác và gân cơ mác bên dài, cơ mác bên ngắn.
• Cách day ấn: Day vuông góc tại vị trí huyệt, tránh xương.

2. Đắp thảo dược bổ sung năng lượng.

Đắp trực tiếp tại vị trí gáy đang co cứng đau, giúp lưu thông kinh lạc khí huyết, giãn cơ.

3. Dùng ngải cứu.

Dùng ngải cứu các huyệt tại chỗ vùng vai gáy như: phong phủ, phong trì, cảnh căn, kiên tỉnh, thiên tông, đại chùy, phong môn giúp giãn cơ, trừ hàn thấp.

4. Dùng gối thảo dược.

Gối thảo dược sau khi làm nóng, gối trực tiếp giúp giãn cơ, lưu thông kinh lạc khí huyết, an thần cải thiện tình trạng vẹo cổ cấp.

Chúc bạn và người thân luôn mạnh khỏe !

Bác sĩ: Nguyễn Thị Minh Thương

📲 Kết nối với giảng viên qua Zalo tại đây, hoặc liên hệ:

Trung tâm đào tạo nghề Massage trị liệu HaDu Việt Nam
Hotline: 0242.321.1919 - Website: Haduvietnam.edu.vn
Add: BT6, Lô 16A1, Làng Việt Kiều Châu Âu, Mộ Lao, Hà Đông, Hà Nội.

Chú ý: Các bài viết được lấy nguồn tại đây đều phải được trích dẫn!